SON DƏQİQƏ

naxcivanxeberleri.com

Bu xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərə şaftalı və ərik xeyirdir

Bu xəstəliklərdən əziyyət çəkənlərə şaftalı və ərik xeyirdir
1-08-2020, 18:06

Şaftalı və əriyin kimlər üçün təhlükəli olduğu açıqlanıb. 

NAXCİVANXEBERLERİ.COM-un xəbərinə görə, həkim-diyetoloq İnna Kononenko deyib ki, adıçəkilən meyvələrin kaloriliyi hər 100 qram üçün 45 kalori təşkil edir.

O söyləyib ki, ona görə də şaftalı və əriyi gündəlik 200-300 qramdan çox olmayaraq yemək lazımdır. Belə ki, şaftalı və əriyin həddindən artıq istehlakı artıq çəkiyə yola aça bilər.  

Mütəxəssis bildirib ki, şəkər xəstələri, artıq çəkiyə malik, həmçinin mədəsində turşuluq dərəcəsinin yüksək olduğu insanlara bu meyvələri yemək tövsiyə olunmur. Bundan başqa, bunlar həm də pankreatit, qastritom və digər mədə-bağırsaq xəstəliklərindən əziyyət çəkənlər üçün zərərlidir.

Bununla belə, diyetoloq meyvələrin yararından da bəhs edib. O vurğulayıb ki, ərik və şaftalıda böyük miqdarda maqnezium və kalium, həmçinin antioksidant və flavanoid mövcuddur. Birincilər stress və qıcolma, ikincilər isə onkoloji xəstəliklərlə mübarizəyə töhfə verir.   

Nəzmiyyə Məmmədova

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR

UŞAQ CƏRRAHI

XƏBƏR LENTİ
BTÜN XBƏRLƏR
Hüquq guşəsi
NEKROLOQ

«    Ağustos 2020    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31