SON DƏQİQƏ

naxcivanxeberleri.com

Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI

Sağlam arıqlamağın SİRRİ AÇILDI
24-08-2019, 13:46

İnsan vücudunun sağlamlığının qorunmasında və arıqlamasında səhər yeməyinin müstəsna rolu var.

Bəs necə etmək olar ki, həm yaxşı, keyfiyyətli qidalanasan, həm acmayasan, həm də kökəlməyəsən? Arıqlamağa kömək edən səhər yeməyi necə olmalıdır?
Mütəxəssislərin fikrinə görə, səhər yeməyinə banan yemək yaxşıdır. Lif və gec həzm olunan karbohidratlarla zəngin olduğundan banan insanı uzun müddət tox saxlayır. Bananı kəsmiyə və ya sıyığa əlavə etmək olar.

İkinci məhsul yumurtadır. Yumurta da "tutumlu" olduğundan gün boyunca sizi tox tutmağa imkan verəcək.

Çayın tərkibində kofein olduğundan bədəninizin enerjisini qoruyub saxlamağa imkan verir.

Kəpəkli çörək uzun müddət acmağınıza imkan vermir.

Nəzmiyyə Məmmədova

Mətndə səhv var? Onu siçanla seçin və Ctrl+Enter düyməsini basın.
ŞƏRH YAZ
OXŞAR XƏBƏRLƏR

UŞAQ CƏRRAHI

XƏBƏR LENTİ
BÜTÜN XƏBƏRLƏR
NEKROLOQ

«    Eylül 2019    »
PtSaÇrPrCuCtPz
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30